手脚动作的灵活性是你整套动作是否自然流畅的一个关键环节，所以在击球时不妨多注意一下自己手脚的动作。

    首先是手的动作。手是击球时最直接的部位，是身体中唯一直接与球杆接触的地方，全身的动作都要通过手部的动作来表现出来。而手部动作中最直接的感觉则是握杆时的握力。你可以多试几支球杆感觉一下这一点，会发现重量不同的球杆，手的握力也不一样，握木杆时用的力度就会小一些，因为木杆杆头比较轻，杆又长，而在握沙坑杆时用力就要大一些，因为沙坑杆的杆头比较重，杆身又短。因此你要体会在握不同杆时需要的握力，根据杆头的重量感觉一下。

    再看脚部的动作。脚部动作与身体重心及身体平衡直接相关，因为在击球的过程中，身体的重心会发生转移，因此双脚也需要随之一直处于运动状态，而不要站在那里不动。